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保持充足睡眠 孕妇能够及时防止妊高症发生

信息来源:|妊高征监测系统|妊娠高血压疾病检测系统--合肥金脑人科技发展有限责任公司 浏览次数:1423 发布时间:2014-09-09

          高血压发病率高,尤其在孕妇群体中容易发生高血压,即妊高症,那要如何预防妊高症呢?专家表示,孕妇睡眠差易招惹高血压,所以预防妊高症要注意保证睡眠质量。

孕妇养生:睡眠差易招惹高血压

一项新的研究显示,如果孕妇在怀孕早期睡得太多或太少,就会增加患高血压和怀孕后期并发症的风险。

怀孕引起的高血压是子癫前症的一个症状,这是一种与尿蛋白过高有关的严重状况。这种疾病典型地发生在怀孕20周后。如果没有治疗,子癫前症会增加女性发生怀孕时危及生命的子癫症风险。

研究发现,孕妇怀孕早期时,每天睡不到6个小时的女性,在怀孕晚期时的收缩压比每天睡眠超过9个小时的女性高3.72%。

研究人员认为,每天9个小时的睡眠是正常的,且在怀孕期间是适当的,因为怀孕女性倾向于有更多的睡眠需求。

温馨提醒

准妈妈睡前应放松或减少压力,一旦睡眠出现问题,应及时向妇产科医师咨询。

 

 


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